19 апреля 2021
Что такое ЛФК: механизмы лечебного действия физических упражнений
Лечебная физическая культура – один из важнейших аспектов медицинской реабилитации при лечении и профилактике различных патологий, восстановлении после болезней, травм и хирургических операций.
Основным средством лечебной гимнастики является физическое упражнение, как организованная форма движения, применяемая целенаправленно для восстановления нарушенных функций организма, физического совершенствования и воспитания физических качеств.
Используемые в ЛФК гимнастические упражнения бывают нескольких видов:
- общеразвивающие и специальные (для определенных групп мышц)
- упражнения с отягощением
- активные и пассивные
- рефлекторные
- дыхательные (статические и динамические)
- упражнения в расслаблении, на координацию, в равновесии
- изометрические и корригирующие
- упражнения прикладного характера и спортивные элементы
Целенаправленная и дозированная физическая активность оказывает на организм трофическое, тонизирующее, компенсаторное и нормализующее действие. В результате улучшается кровоснабжение и питание всех тканей организма. Происходит активация сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной, пищеварительной, выделительной и эндокринной систем. Занятия лечебной гимнастикой позволяют уменьшить болевой синдром,улучшить двигательные функции,преодолеть функциональные нарушения (контрактура суставов, тонус мышц), создать правильный навык и стереотип движения).
Когда обращаться к врачу ЛФК?
ЛФК является ведущим или вспомогательным методом при следующих видах патологии:
- заболевания опорно-двигательного аппарата: все виды нарушения осанки и плоскостопия, сколиотическая болезнь, нестабильность шейного отдела позвоночника
- дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника
- при травмах конечностей и позвоночника на любой стадии восстановления
- при заболеваниях органов дыхания: бронхиты и пневмонии, бронхиальная астма вне обострения
- кардиологическая патология в стадии компенсации: дистрофия миокарда, пороки, ревматоидная патология
- при заболеваниях желудочно-кишечного тракта: язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, хронические гастриты и холециститы, дискинезии желчевыводящих путей и спланхноптоз
- при заболеваниях мочевой системы: нефропатии, синдром ночного диуреза, гиперактивный мочевой пузырь
Противопоказания к проведению процедур лечебной гимнастики:
- острый период заболевания
- интенсивный болевой синдром
- повышение температуры тела
- инфекционные и воспалительные заболевания
- артериальная гипертензия
- эмболия и тромбоз
- внутренние и наружные кровотечения
- злокачественные образования и метастазы
- психические заболевания
Комплекс лечебной гимнастики и массажа подбирается и дозируется индивидуально для каждого пациента и зависит от возраста, патологии, степени тяжести и наличия сопутствующих заболеваний.
