Лечебная физическая культура (ЛФК) детям с фитболом – это комплекс упражнений с использованием круглого мяча определенного диаметра. Фитболом называют мяч, имеющий диаметр от 45 до 95 сантиметров. Мяч используется в аэробике, фитнесе, а также нашел широкое применение в современной ЛФК.
ЛФК с фитболом может быть полезной детям и взрослым, даже грудничкам. Рекомендуется делать эти упражнения при определенных заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Хорошо справляется ЛФК с проблемой дисплазии тазобедренного сустава.
Что дают упражнения с фитболом:
- расслабление нервной системы;
- исправление осанки;
- хорошее настроение;
- устранение напряжения мышц;
- улучшение состояния пациентов с ДЦП;
- укрепление мышц;
- улучшение обменных процессов;
- положительное влияние на сердечную, сосудистую системы;
- развивается координация и равновесие;
- укрепление иммунной системы;
- нормализация работы кишечника.
Многие проблемы у детей удается решить при помощи ЛФК и фитбола, без использования медикаментозного лечения. Полезно делать эти упражнения детям в возрасте 3 месяцев, когда имеются проблемы с кишечником и нужно расслабить мышцы животика. Во время упражнений ребенок расслабляется и успокаивается.
ЛФК с фитболом в клинике «Основа Дети»
В клинике «Основа Дети» города Санкт-Петербург вы сможете получить консультации детских врачей – ортопеда, невролога, травматолога и других специалистов. После осмотра ребенка может быть назначено ЛФК с фитболом. Наши специалисты сделают все самые полезные упражнения с вашим ребенком, а при необходимости, вы сможете повторять их дома.
Мы используем различные эффективные программы ЛФК с фитболом, которые индивидуально подбираются под каждого ребенка. Наши тренеры научат вас эффективно проводить ЛФК с фитболом детям любого возраста.
Как проходит ЛФК с фитболом в клинике «Основа Дети»
Запишитесь на прием и пройдите процедуры ЛФК в комфортных условиях! У нас нет очередей, прием ведется по записи, а кабинеты светлые и чистые, поддерживается оптимальная температура для занятий. Используется игровая форма, музыка. Комплекс упражнений ЛФК состоит из разминки, разогрева, растяжки, лечебных занятий и расслабления. Детям маленького возраста ЛФК с фитболом проводится в течение 15–20 минут, а иногда упражнения длятся меньше.
В каких случаях показана ЛФК с фитболом детям:
- нарушения осанки;
- повышенная нервозность;
- гипертонус мышц;
- дисплазия тазобедренных суставов;
- запоры;
- остеохондроз;
- межпозвоночная грыжа;
- чрезмерное увеличение веса.
Для детей используются фитболы меньшего диаметра, чем для взрослых. Мячи подбираются индивидуально. Мы используем только проверенный и качественный инвентарь для ЛФК. Мячи выдерживают до 150 килограмм веса, имеют защиту от разрыва, сертифицированы.
Противопоказания:
- ребенок болеет, период острых инфекций;
- малый вес;
- ребенок боится мяча;
- не затянулся пупок.
Не стоит заниматься с ребенком на фитболе самостоятельно, обязательно нужна консультация врача. Неправильно сделанные упражнения небезопасны, и могут стать причиной серьезных осложнений. У детей кости еще мягкие и неокрепшие, потому нужно выполнять все меры предосторожности.
Занятие в нашей клинике с опытными специалистами принесут вашему ребенку только пользу!
